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たま旅と暮らしのメモ帳

2025-07

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イチロー 名言 努力から学ぶ人生のヒント5選

「イチローの名言に救われた」「壁紙にして毎日見ている」という声をよく耳にします。努力を語る数々の名言の中に、スポーツを超えた人生の本質が詰まっているからです。あなたは、こんなことで悩んでいませんか?「努力が報われる実感がない」「自分は才能が...
2025.07.20
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電動フォームローラー 筋膜リリース効果と選び方

仕事や家事に追われる30〜40代の多くが、慢性的な疲れやコリに悩んでいます。特に肩や腰、ふくらはぎの張りは「どうにもならない」と諦めがちです。しかし、近年注目されている電動フォームローラーは、そんな日常の不調を手軽に和らげる新習慣として注目...
2025.07.11
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