未分類 ストレッチポールで肩こり改善！毎日の疲れをリセットする方法
日々のデスクワークや家事で、肩や腰のこり、全身の疲れが蓄積していませんか？特に30〜40代になると、朝起きた瞬間から体が重く、何となくスッキリしない状態が続く人も少なくありません。そんな悩みに対して、無理なく、自宅で手軽にケアできるアイテム...
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未分類 安心と楽しさを両立。SUBARUという選択
長年車に乗ってきた中で、気づけばずっとSUBARUを選んできました。最初はレガシィから始まり、インプレッサ、エクシーガ、XV、そして現在のフォレスターまで。なぜここまでスバルに乗り続けているのか。それは、乗るたびに「安心」と「楽しさ」が一緒...
スポーツ 自分を整える、心に残る3つの名言
落ち込んだとき、やる気が出ないとき、迷ってしまうとき。そんなときにふと頭に浮かぶ、心を支えてくれる言葉があります。今回は、自分にとって大切にしてきた名言を3つご紹介します。どれもシンプルだけど深くて、自分を整える「道しるべ」になるような言葉...
旅行 飛騨高山で出会った、甘さに驚いたかぼちゃとりんごの旅
飛騨高山というと、観光地としての印象が強いですが、私が訪れた目的は少し違います。目当ては、地元の朝市で手に入る「宿儺かぼちゃ」と、そこでしか買えないという“幻のりんご”。このふたつの食材を求めて日帰りで訪れた旅は、思いがけず心に残る時間とな...
アニメ 頭文字Dに欠かせない存在、高橋兄弟の魅力
頭文字Dには数多くのライバルが登場しますが、物語の核とも言える存在が高橋兄弟です。兄の涼介と弟の啓介、それぞれが異なる走りを極め、拓海の前に立ちはだかり、ときには支える存在として登場します。この2人のキャラクターとレーススタイルに注目し、そ...
アニメ 藤原拓海とAE86の関係が熱すぎる【第2回】
「頭文字D」と聞いてまず思い浮かぶのが、主人公・藤原拓海と愛車AE86（ハチロク）の存在です。普通なら、古くて非力なこの車が主役を張ることなんてあり得ません。しかし、拓海はこのハチロクで数々の強敵に挑み、そして勝ち続けます。ただの車とドライ...
アニメ 頭文字Dにハマった理由とその魅力【第1回】
ふとしたきっかけで観始めた「頭文字D」。正直なところ、最初は古くさいアニメだと思っていました。でも、気がつけば次の話を止められなくなっていて、いつの間にかどっぷりハマってしまいました。走り屋の世界、公道バトル、そしてキャラクターたちの成長。...
旅行 【奈良・十津川村】大自然に抱かれて身も心もリセット
十津川村の魅力に触れてみよう奈良県最南端に広がる十津川村は、深い山々に抱かれた大自然の里です。温泉、吊り橋、神社…都会の喧騒から解き放たれて、身も心も整理したい人におすすめ。そんな十津川村の魅力ポイントを紹介します。十津川村とは十津川村は奈...
未分類 【スキー好き必見】私のお気に入りスキー場3選 野沢温泉・高鷲＆ダイナ・スキージャム勝山
こんにちは！スキーが好きすぎて、気づけば毎シーズン何度も滑りに行ってしまう筆者です。今日は、私が特によく行くお気に入りのスキー場を3つご紹介します。どのスキー場にもそれぞれの魅力があり、その日の気分や同行メンバーによって使い分けています。※...
未分類 身体を動かすことの重要性 〜柔軟性・体幹・背面の筋トレで健康な毎日を〜
現代人は、パソコン作業やスマートフォン、デスクワークなど、長時間同じ姿勢を続けることが多くなりました。その結果、肩こり、腰痛、猫背、さらには内臓機能の低下や疲労感の慢性化など、さまざまな不調を抱える人が増えています。そんな現代社会において、...